Kategori: Långlevnad

Din hälsa ligger i dina händer. Ja det är sant. Du har väl hört uttrycket ”Du är vad du äter”? Det stämmer till stor del. Faktiskt är det så att det vi stoppar i oss påverkar vår hälsa och hur friska vi är. Ett första steg kan vara något så…

Vi vill alla leva längre – men har du tänkt på att ett långt liv kanske inte är detsamma som ett friskt liv. Longevity består av två delar, hur länge du lever och hur länge du är frisk. Vi borde alla sträva efter att öka de friska åren istället för…